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  每天走多少步，既健身又不伤膝？

  有些人不喜欢撸铁，也不喜欢跑步，就想通过走路健身，但又害怕走多了会伤膝盖……到底每天走多少步，既能强身健体，又不损伤膝关节呢？近日，国内医院牵头开展的一项权威研究找到了答案：对普通人来说，每天6000~8000步最安全。《生命时报》结合该研究及专家观点，告诉你如何通过走路达到健身目的。新研究发现：8 详情>>

  更新时间 2025-04-20 15:05:00
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  包装减量、胶带“瘦身” 新规施行后你的快递将有哪些变化？

  来源:央视新闻客户端国务院日前公布《国务院关于修改〈快递暂行条例〉的决定》，自今年6月1日起施行。新修改的《快递暂行条例》填补了快递业绿色发展方面的制度空白，是我国快递业绿色发展史上的里程碑。填补我国快递业绿色发展方面制度空白修订后的《快递暂行条例》，推进快递包装绿色化、减量化、可循环，鼓励快递企业 详情>>

  更新时间 2025-04-20 14:34:00
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  广州最大烂尾楼重新动工，购房者有望住进新居

  2025年4月9日，安置房项目地块已完成启动区土方及场地平整等前期工程，并已开展建设施工工作。4月10日，安置房项目成功实现钢结构首吊，标志着项目正式进入主体结构施工阶段。记者采访澳洲山庄业主了解到，座谈会上，有关部门和开发商称，安置项目位于黄埔区广汕公路以北、金坑地铁站以西，在澳洲山庄EA区南侧， 详情>>

  更新时间 2025-04-20 14:18:00
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  邹平：两名男子爬山迷路 消防紧急营救

  齐鲁网·闪电新闻4月20日讯 4月19日晚，滨州邹平市摩诃山有两名男子登山迷路被困，紧急求助。经过森林消防中队的努力，两人最终被安全解救。19时09分，两名男子在攀登摩诃山后迷失方向，未能找到下山路径后报警。邹平市消防救援人员迅速响应，通过微信位置共享和无人机锁定被困者位置，并于19时35分抵达现场 详情>>

  更新时间 2025-04-20 13:50:00
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  冲冲冲！今天，马颊河平原段沿线沸腾了！

  4月20日上午7时30分“两河牵手 乐跑平原”2025年平原半程马拉松在平原县辛桥滨河公园鸣枪开跑！本次赛事共分为半程马拉松和10公里健康跑，吸引2000名选手参赛。为打造“赛事+文旅”独具平原特色的“两河牵手”品牌，平原县聚焦“两河牵手 乐跑平原”主题，沿马颊河规划赛道，半程马拉松选手自辛桥滨河公 详情>>

  更新时间 2025-04-20 12:19:00
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  为回迁社区治理蹚路子，济南起步区打造理想社区

  居民可在社区党群服务中心练习书法、听讲座，孩子可做手工；老人可在日间照料中心享用低价早午晚餐；社区负责人每周在“书记茶摊”“出摊”，与居民谈心了解诉求……这样的暖心社区地处济南新旧动能转换起步区鹊华九里居。“这是起步区首个回迁小区，我们聚力打造理想社区，为起步区回迁社区治理蹚路子、做示范。”4月19 详情>>

  更新时间 2025-04-20 11:31:00
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  中埃“文明之鹰-2025”空军联合训练迎来首个训练日

  来源：环球网 4月16日，埃及空军某基地，参加中埃“文明之鹰-2025”空军联合训练的部分官兵合影留念。余红春摄影【环球网报道】战鹰列阵，引擎轰鸣。19日上午，中埃“文明之鹰-2025”空军联合训练在埃及空军某基地迎来首个训练日。 4月16日，埃及空军某基地，参加中埃“文明之鹰-2025”空军联合训 详情>>

  更新时间 2025-04-20 11:26:00
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  上海半马今晨鸣枪，白金标运动员、箱根驿传跑者齐参赛

  4月20日清晨，发令枪声再次在浦东地标性建筑东方明珠脚下响起，世界田联金标赛事——2025浦发银行上海半程马拉松正式起跑。15000名跑者从东方明珠出发，一起奔向这个赛事的新目标——世界田联白金标赛事。最终，来自肯尼亚的罗纳塞尔·基普科里兰·孔加以1小时01分07秒的佳绩夺得半程马拉松男子组的冠军， 详情>>

  更新时间 2025-04-20 11:22:00
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  新疆抓饭等特色小吃标准更新

  4月18日，在“寻味丝路以心相鉴”新疆抓饭创新品鉴活动中，6位餐厅主厨拿出“看家本领”，现场展示自己制作的特色抓饭。 （受访者供图）新疆网讯（全媒体记者郭玲）新疆抓饭有多少种？答案可能是一百种。4月18日，乌鲁木齐饮食服务行业协会联合多家品牌餐厅，主办“寻味丝路以心相鉴”新疆抓饭创新品鉴活动。6位餐 详情>>

  更新时间 2025-04-20 11:08:00
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  3位厅干（拟）上任，正厅级的他“由政转企”

  四川省委统战部副部长（正厅级）张荣任峨眉电影集团党委书记、董事长4月16日至18日，峨眉电影集团举行深入贯彻中央八项规定精神学习教育读书班。集团党委书记、董事长张荣作开班动员和结业讲话。上述消息显示，此前担任四川省委统战部副部长（正厅级）的张荣现已履新峨眉电影集团党委书记、董事长。公开资料显示，张荣 详情>>

  更新时间 2025-04-20 10:27:00
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  投资3.8亿！花都统一战线签约揽下5个项目

  4月18日，“同心花荟·聚商共赢”——广州市花都区统一战线招商引资推介会在花山镇美东产业园会展中心召开。这是继3月底，花都区统战部门在新雅街举办区商贸服务业高质量发展考察交流活动后，第二次走进镇街，选择花都重点侨乡——花东镇、花山镇开展招商推介，通过充分发挥镇街作为经济主战场、项目承载地的作用，让统 详情>>

  更新时间 2025-04-20 10:04:00
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  文化中国行｜兰陵县第四批县级非物质文化遗产代表性传承人申报开始啦！

  为加强非物质文化遗产传承人队伍建设，有效保护和传承非物质文化遗产，经研究决定，现开展第四批县级非物质文化遗产代表性传承人申报工作，有关事项公告如下：一、申报范围突出目标导向，稳慎认定、优中选优，着力解决部分县级非遗代表性项目传承人空缺、队伍老化等问题，侧重考虑目前没有县级非遗代表性传承人的项目、县级 详情>>

  更新时间 2025-04-20 10:00:00
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  江西庐山西海旅游发展集团有限公司公开招聘工作人员

  江西庐山西海旅游发展集团有限公司系直属于庐山西海风景名胜区管理委员会管理的国有企业，代表管委会对景区国有资产进行统一管理和统一经营。根据公司发展需要，面向社会公开招聘3名工作人员。重要招聘内容如下：一、招聘原则此次招聘始终坚持公开透明、公平公正的原则，全面考察应聘者的综合素质，择优聘用优秀人员。二、 详情>>

  更新时间 2025-04-20 09:21:00
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  周口：警情通报

  周口：警情通报来源：周口消防公众号 详情>>

  更新时间 2025-04-20 08:56:00
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  青海给化妆品质量安全再加码

  为进一步加强化妆品生产监管，提升监管效能和化妆品质量安全保障水平，防范化解风险隐患，压实企业主体责任和监管责任，筑牢化妆品安全底线，近期，省药监局组织召开化妆品生产企业质量安全集体约谈会。会上，围绕“源头严防、风险严控、过程严管、违法严惩”工作核心，通报了2024年化妆品监管工作情况和化妆品生产企业 详情>>

  更新时间 2025-04-20 08:51:00
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  【寿光】第二十六届菜博会今日开幕

  寿光融媒讯（首席记者 桑宏香）最美菜博会，相约在寿光。4月20日，第二十六届中国（寿光）国际蔬菜科技博览会开幕，一场农业与科技、文化交融的盛宴在寿光拉开帷幕。本届菜博会主展区总面积达45万平方米，包括11个室内展馆、日光温室高产栽培区、蔬菜博物馆、休闲农场及室外优质农产品展区。展会创新采用实地种植与 详情>>

  更新时间 2025-04-20 08:41:00
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  直击北半马 | 鸣枪起跑！2万名跑者从天安门出发

  今天（4月20日）早晨7时30分，中国银行2025北京国际长跑节-北京半程马拉松鸣枪起跑，起点为天安门广场，终点为奥林匹克公园中心区景观大道，共有2万名跑者参与。今年的北京半马邀请了32名国际、国内精英运动员，男女项目均有望冲击赛会纪录。 详情>>

  更新时间 2025-04-20 08:16:00
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  新闻分析｜瞄准好房子建设，看唐山如何发力

  4月9日，中国二十二冶集团有限公司装配建筑分公司的装配式大楼模型吸引众多人士参观。 河北日报记者 师源摄4月9日，首届钢结构建筑产业链创新成果推广交流会（以下简称“钢结构交流会”）在唐山召开。会上，中国钢铁工业协会决定，将钢结构建筑产业链创新成果推广交流会永久落户唐山。这一决定，展示出唐山钢结构建筑 详情>>

  更新时间 2025-04-20 07:29:00
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  一季度72个优质项目落户崂山区 涵盖人工智能、虚拟现实等重点产业领域

  新兴产业“领跑”现代服务业“扩容”未来产业“萌芽”全力出“招”，首季72个优质项目落户崂山区“扎根崂山、立足青岛、面向全国，我们将加速布局低空经济全产业链，打造世界一流的低空云服务提供商。”在日前举行的2025星图低空云发展大会（青岛）上，中科星图高级副总裁陈伟介绍了公司围绕低空经济的前瞻性布局。当 详情>>

  更新时间 2025-04-20 07:15:00
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  半马赛道上，人形机器人迈出一大步！

  【ZOL中关村在线原创行业观点】也许是漫天的炒作，让人们对人形机器人能力期待颇高，尤其在跑步这件事上，更是将大众的期待值拉满。然而，当2025北京亦庄半程马拉松暨人形机器人半程马拉松鸣枪开跑，现实却给热情的人们浇了冷水。比赛中人形机器人状况频出，摔倒、换电、“罢工”等情况不断，与人们心中完美的机器人 详情>>

  更新时间 2025-04-20 07:13:00
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  这儿的大集为啥香

  4月15日一早，位于辽宁省营口市鲅鱼圈区的红旗大集，到处是摩肩接踵的客流。“6元钱一斤，饼干随便选随便尝啊。”“刺啦”扯下一个塑料袋递给顾客，“饼干小哥”魏忠帅动作麻利，边称饼干边吆喝。凌晨5点就出摊，“饼干小哥”一家人都跟着忙活。“我家的饼干有60多种，主打好吃实惠，回头客多。”自打上了央视新闻联 详情>>

  更新时间 2025-04-20 06:42:00
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  人形机器人，全球首“跑”！

  4月19日，天工队选手天工Ultra（中）在比赛中冲向终点。新华社发堪称科幻电影大片！19日7时30分，全球首次“人机共跑”半程马拉松在京开跑！这声发令枪响，开创历史。20支人形机器人参赛队和人类选手同时出发，共跑21.0975公里半马赛道。北京亦庄这场特别的马拉松赛，办出了全球“独一份儿”。起跑线 详情>>

  更新时间 2025-04-20 00:43:00
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  德施曼2025新品发布会倒计时，以AI之名，再启技术革命

  在AI不断重构各行各业的当下，智能家居市场的发展也在不断变化迭代，智能锁作为智能家居的关键入口，其市场发展备受瞩目。2025年4月22日，智能锁领军品牌德施曼将在乌镇举行“万物有灵”2025全球新品发布会，揭秘AI时代智能锁的革新方案。届时，德施曼将发布全新突破性技术及年度重磅新品；润米咨询创始人， 详情>>

  更新时间 2025-04-20 00:03:00
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  47人！失信被执行人名单曝光！

  来源：威远县人民法院 详情>>

  更新时间 2025-04-19 21:19:00
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  安全与优雅灵动的多面绅士，全新智己L6上市主打全能主义

  在智能轿车市场，偏科似乎成为常态：要么牺牲安全堆屏幕，要么放弃舒适拼性能。但智己全新 L6 拒绝取舍，于4月18日正式上市，以十纵十横笼式车身、十万台零自燃电池安全，同级唯一四轮转向系统，搭配贝果舒压座椅、瞬感防晒天幕等反焦虑配置，成为兼顾硬核安全、灵动操控与精致舒适的多面绅士，为都市用户打造安全感 详情>>

  更新时间 2025-04-19 21:10:00
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  一句“本分”感动千里！邢台00后高铁跪地施救

  【来源：邢台发布】邢台是太行泉城、温暖之城公益之风浓郁 暖心善举不断涌现 “厚朴善美、勤奋自强”这就是邢台城市精神“是巨鹿县中医院吗 请一定要表扬张乐桃 感谢这位素不相识的年轻医生 没有她的及时救助 我可能就保不住这只眼睛了” 近日 巨鹿县中医院接到一通 跨越两千公里的致谢电话 揭开了该院医生张乐桃 详情>>

  更新时间 2025-04-19 21:09:00
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  人群中多看一眼 辅警顺手抓贼

  近日，南京朝天宫警务站的辅警张蜀，突然拦住了路边一名在等红灯的外卖员，随后将他带到警务站，这是怎么回事呢？原来，前两天南京的吕女士到朝天宫警务站报警说，手机放在共享单车车篓里忘记拿了，等她回头去找时已经不见了。警务人员查看监控，确定是一名路过的外卖员拿走了手机。张蜀告诉记者，跟着沿途监控去追，发现他 详情>>

  更新时间 2025-04-19 20:42:00
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  东营市卫生健康委健康体检工作会议召开

  4月17日，东营市卫生健康委召开2025年度健康体检工作会议。会议总结了去年健康体检工作情况，分析了面临的形势和存在的问题，安排部署了今年工作任务。会议指出，健康体检工作关系广大体检对象切身利益，各健康体检机构要充分认识做好新形势下健康体检工作的重要性和紧迫性，进一步增强责任感和使命感，全面做好年度 详情>>

  更新时间 2025-04-19 20:35:00
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  全屋烧毁！出门前别忘了这件事

  4月18日#一家人出门没拔充电器家里被烧光##这种手机充电方式很危险#冲上微博热搜据大象新闻报道，4月12日，贵州遵义一家人在出门前没拔手机充电器，不仅自家全屋烧成废墟，还要承担楼下住户的损失。为了方便随时充电，很多人让充电器一直插在插座上，睡觉前接上手机，一充就是一夜，这种充电方式其实很危险。消防 详情>>

  更新时间 2025-04-19 20:35:00
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  “中国卫生巾之父”去世，百亿富豪，曾慷慨捐赠超 10 亿元。二代接班

  来源：经理人杂志许连捷被称为“中国卫生巾之父”。1985年，许连捷和施文博创立了恒安实业，从服装代加工的小作坊一脚迈进了卫生巾领域，也从此改变了中国女性消费者对于卫生巾产品的使用观念。4月18日凌晨，恒安集团官微发布消息称，恒安国际集团有限公司(下称恒安国际)创始人许连捷，因病医治无效，于4月17日 详情>>

  更新时间 2025-04-19 20:20:00