解压“心”配方，入伍轻装上阵

习近平总书记强调，要加大心理健康问题基础性研究，做好心理健康知识和心理疾病科普工作，规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服务。近日，广东省乳源瑶族自治县征兵办为提升预定新兵心理综合素质，邀请心理专家开展役前教育心理健康辅导工作。

心理辅导授课

县域心理专家陈哲聚焦助力新兵快速融入军营环境、有效疏导心理负荷、强化自我调适能力三个维度为预定新兵进行针对性心理辅导授课，对新兵临近入伍所产生焦虑等情绪进行专业的疏导，引导他们辩证看待压力、释放压力，减轻思想负担，助力新兵顺利完成角色转变，为迈入军旅生涯奠定良好的基础。

在役前教育期间，县征兵办通过心理医生全程跟训、面对面谈心交心、专题辅导授课、讨论交流等方式，摸排预定新兵潜在心理问题，帮助他们建立压力认知的理性框架，掌握情绪管理的科学方法，自觉增强抗压能力，确保将心理素质过硬的兵员送到部队。

（郑苏姗）

来源：国防时报

编辑：温韬

编审：王舒涵

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